”ポリアミン”を食べよう
1. ポリアミンって 体内成分で赤ちゃんの時に多く、加齢とともに少なくなる成分です。 老化を…… 続きを読む＞
免疫を上げる生活
1. 免疫の重要性 今回は免疫を上げるためにすることについてお話します。 現在世界中でコロナ…… 続きを読む＞
肥満予防
１.加齢による体重変化 加齢とともに、体重増に抵抗するためのホルモン、体内のビタミ…… 続きを読む＞
舞茸のすすめ
1、 舞茸の有効成分～βグルカン～ ① 免疫を上げる作用がある 有効…… 続きを読む＞
ウイルス撃退の栄養素
1. マスク・・・ウイルス防御できるものを選択して、すきまがないように顔面に密着させ、一度装着したら…… 続きを読む＞
ブーケガルニのすすめ
1. ブーケガルニとは ローレル、ローズマリー、サボリ、オレガノ、バジル、パセリ、フェンネ…… 続きを読む＞
海藻のすすめ
1. はじめに 日本人は世界でも、多くの海藻を食べる民族です。 和食には、欠かすことので…… 続きを読む＞
コレステロール代謝と体内環境
1. はじめに タイラズメソッドでは、代謝経路図にＮｏ．１からＮｏ．３２のナンバーをつけて、総論・…… 続きを読む＞
緑茶のすすめ
1.はじめに 日本人になじみの深い緑茶ですが、最近の研究でその効果の程度は不明ですが、新型コロナウ…… 続きを読む＞
ウイルスに強い体づくり
1. はじめに 国内では新型コロナウイルス感染が続いている状況ですが、今回はこの時期に必要な情…… 続きを読む＞
